手先の冷えがつらい

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    最近、手足の冷えがすごい。。

    ミニのホッカイロがすごく助かりますね。

    ケニー・オメガ、新日本退団?ケニー、おまえもか・・・

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      新日本プロレスで活躍していたケニー・オメガ・・・。

       

      やはり新日本プロレス退団でアメリカへいくのか・・・。

       

      まだはっきりとした去就はでていないけど、1月末で新日本と契約がきれるらしいから、もう新日本プロレスでケニーをみることはできないのかな。さいきん、新日本で育ったレスラーがみんなアメリカにもっていかれる。。

       

      どうにかしてくれ〜(ヽ´ω`)


      アボカドの調理方法

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        ネプチューンのジョブチューンでやっていた肩こり疲労回復、血流改善によい食材はアボカド?だった!


        日経平均株価が1,300円下げ

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          日経平均株価が1,300円下げました。
          なんと歴代9位の下げ率だったそうです。
          アメリカでも2日連続で合わせてかなり株価が下がりました。 正念場は明日ですね。ちなみにビットコインの価格も約600,000円後半に下がりました。 アメリカの利上げとそろそろ利益確定をしたいと言う思いが重なったような感じですね。 まぁ上がりすぎだったのでストップロスの設定を強みにしておけばよかったと思います。まぁ利益が残っているのでよかったんですが。

          丸亀製麺のカツ丼がうまい

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            丸亀製麺のカツ丼、美味しかった。
            でもやっぱり、釜揚げうどんも美味しい

            仮想通貨の投資がすごいことに・・・

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              今日知り合いに会ってきました。

              その方はビットコインを含めたいくつかの仮想通貨の投資で200万が◎◎万円になってました!!!!(゚д゚)!

               

              正直私びっくりしました!すごいなぁ、リアルにビットコインや仮想通貨で稼いでいる人がいるなんて驚きました!!

               

              去年の間に200万円前後ですね。

              昨年のはじめくらいからビットコインを買っていたり他の仮想通貨に投資してきた人は本当に1億2億当たり前のようですよ!

               

              これからもまだまだしばらくは価値が上がりそうなのでコインを選べば値上がりはかなり期待できるかもしれないですね。

               

              とりあえず、、、仮想通貨もビットコインも余剰資金でチャレンジしましょうね♪


              ポテチを自宅で作った!

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                じゃがいも2個とサツマイモ一個をサラダ油で揚げるだけ!
                安くて美味しい。
                買うよりお得でヘルシー( ??? )

                名古屋ドーミーイン宿泊体験談

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                  名古屋でドーミーインに宿泊しました。 ドーミーといえば、やはり温泉!
                  やはり宿泊で大きい風呂に入れるのは最高ですね!

                   

                   

                   

                   

                   

                  名古屋駅からだいたい・・・20分ちょっとかな?歩いて。

                   

                  でも専用の送迎バスがあるみたいですね。





                   

                  やはり朝ごはんを食べると二日酔いが消えます♪

                  味噌カツもありましたが、食べることができずで・・・。

                   


                   

                  はずさないビジネスホテルならやはり「ドーミー」ですね(・∀・)

                   

                  名古屋の手羽先はうまかったです。

                   


                  【座りすぎ予防】立ってパソコンができる机、デスク

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                    今日の朝のテレビ、モーニングバード?で座っている時間が長い人は病気になりやすく早死?し易いみたいな特集がありました。

                    確か、あさイチ!とか、そういった番組でも頻繁に座り過ぎはよくないと放送がありますね。

                     

                    確かにエコノミークラス症候群みたいなことを考えると心疾患や血栓の問題はあると思います。それ以外でも免疫低下、筋力低下などもでてくるようです。デスクワークの仕事の人は注意が必要ですね。

                     

                    ということで、自宅でパソコンばかりしてるんで、立ってパソコンができる机があればいいじゃんと思って探しました。

                     

                    こんな感じでありますね。

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                    パソコンをたくさんかって、作業机やパソコンデスク、スタンディングカウンターみたいなところにあちこちパソコンを置いて置いて作業をするというのもありかなあと思いますが、なかなかそうはいかんですね。

                    いずれにせよ、30分座って作業したら、気分転換、集中力の回復、筋力低下の予防のために、立ち上がって、スクワットだったり屈伸だったり、あるいたりした方がよいですね。

                     

                    ちなみに、毎日にジムで運動や筋トレしているからといって、座りすぎ作業の時間が長くても平気・・・ということでなく、食べ過ぎ、飲み過ぎ、たばこの喫煙といっしょで、座り過ぎも悪い生活習慣ということらしいです。

                     

                     

                    運動しているからといってたばこをたくさん吸うってダメですよね。

                     

                    座りすぎもそれと一緒で長く座りすぎている時間が多ければ多いほど、心身への影響は大きいようですよ。食事、運動に気をつけていても、座りすぎてはいけないんですね。

                     

                    ということで、座りすぎない生活をこころがけましょう!!!

                     

                     


                    【洗濯機の詰り】シーツの布が絡まってました。

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                      洗濯機の排水部分とホースを繋ぐ部分に詰まってたやつです。

                      シーツの中の繊維?ナイロンっぽいのがはみ出して絡まったようです。

                      排水口、排水ホースで詰りがない場合、洗濯機の排水口と、ホースの繋ぎ口に誇り、糸くず、布切れ、500円玉、ヘアピンなどが詰まるみたいです。

                      このくらいなら自分で取れそうでした。

                      修理料金は洗濯機の五年保証期間だったけど、詰りは対象外らしく5000円くらいでした!

                      洗濯機の買い替えに比べてたら安くできたから、良かったです!
                      ラッキー!

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