陰陽五行 初心者にわかりやすい良書

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    最近、子どもたちのアレルギーや食事のことを勉強する中で

    発酵食品、日本食の良さを見直してます。

     

    で、自分や家族にアレルギーがある場合、どこに注力して

    対策すればよいか?何を食べさせればよいか?

    どのようなことにストレスがあるか?を調べない限り

    花粉症や喘息、食物アレルギーの対策はできないとわかりまして。。

     

    その紐解きのヒントに「陰陽五行」があることを知りました。

     

    なぜ陰陽五行に行き着いたは別として、陰陽五行を知ることで

    自分はどのタイプの人間で、どういった人と相性がよい、悪いが

    わかり、どの状態に今いて、どのようなところで伸び悩んでいるのか?

    その対策方法は?というのがわかります。

     

    個人的には

     

    長期的な行動パターン、人格、成長は ⇒ 陰陽五行・易経

    短期的な取り組み、日々の習慣と成長は⇒ウィルパワー関連(Daigoの書籍がおすすめ)

     

    という「ものさし」というか、「チャート」を持って

    人生進んでいけるなぁと思ってます。

     

    陰陽五行のさわり、入門、初心者はコチラの書籍がわかりやすいです。

     

     

    マンガ形式でわかりやすいです!

    だるまんの陰陽五行は理解しやすいですね。

    今、全巻を読破すべくチャレンジ中です!

     

    Daigo関連、ウィルパワー関連の書籍はコチラがわかりやすいです。

     

     

    ↑Daigo関連本の特徴は「ウィルパワー(意志力、集中力、持続力の総合パワーのこと)」を発揮し、ダイエット、仕事、恋愛、人生を正しい努力と行動で成長させていくための方法論をまとめています。

     

    ダイエット、運動もですが、集中力が最近続かない方、継続力を手に入れたい方におすすめ。 また、マインドフル瞑想のわかりやすい解説もしています。 簡単にまとめていますが、瞑想の小難しい本を読むより、わかりやすく説明していて、すぐに実践に取り組めます。


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